Folge 41: Kinder & Ernährung – Verantwortung beginnt zu Hause

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Wie ernähren wir unsere Kinder – und was geben wir ihnen wirklich mit auf den Weg? Wir reden über Brotdosen voller Fertigprodukte, über Süßigkeiten, Gewohnheiten und den Einfluss, den wir als Eltern oder Erwachsene tagtäglich haben. Du erfährst, warum Kinder oft kein Obst und Gemüse essen – und wie wir sie spielerisch wieder dafür begeistern können. Es geht um Rituale am Esstisch, gemeinsame Mahlzeiten, Verantwortung und Vorbildfunktion. Unser Fazit: Gesunde Ernährung beginnt nicht im Supermarkt, sondern in unseren Köpfen – und an unserem Esstisch.