Prime Health Club

Was steckt eigentlich hinter einem Symptom? Und warum reicht es häufig nicht, Müdigkeit, Erschöpfung, Haarausfall oder Infektanfälligkeit nur isoliert zu betrachten?
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Maria Volk, ganzheitlich arbeitende Ärztin aus Leipzig. Ihr Ansatz: nicht nur Symptome behandeln, sondern genauer hinschauen und nach möglichen Ursachen suchen.
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum genau das in unserem heutigen Gesundheitssystem häufig schwierig ist. Volle Wartezimmer, wenig Zeit und wirtschaftlicher Druck führen dazu, dass für ausführliche Anamnese, individuelle Diagnostik und langfristige Begleitung oft kaum Raum bleibt.
Maria berichtet aus ihrer Praxis, in der sie vor allem Frauen mit Erschöpfung, Müdigkeit, Haarausfall...

Unser Buch ist da – und eure Reaktionen haben uns überwältigt. Deshalb machen wir in dieser Folge vor allem eines: zuhören, Danke sagen und eure Fragen beantworten.

Wir sprechen über die Themen, die euch am meisten beschäftigt haben:

- Wie unterscheide ich gesunde Anstrengung von dauerhafter Erschöpfung?
- Woran merke ich, dass ich nur noch verwalte statt zu führen?
- Funktionieren die Reflexionsfragen auch im Team?
- Und taugt das Konzept in hierarchischen Unternehmen mit wenig Spielraum?

Eine allgemeingültige Antwort gibt es nicht. Selbstführung beginnt mit Selbstreflexion: die eigenen Signale wahrnehmen und unterscheiden lernen, was Energie gibt – und was...

In dieser Folge teilen wir mit euch einen ganz besonderen Moment: Nach vielen Monaten intensiver Arbeit ist unser Buch „Der Longevity Leader“ endlich fertig und ab sofort erhältlich.

Wir erzählen, wie die Idee zum Buch entstanden ist – aus einem einzigen Begriff, der während einer Podcast-Aufnahme plötzlich im Raum stand. Uns war sofort klar: Daraus muss mehr werden. Aus den vielen Gesprächen, Ideen und wissenschaftlichen Inhalten der vergangenen eineinhalb Jahre ist schließlich ein Buch entstanden, das unsere gesamte Philosophie rund um Gesundheit, Führung und Longevity zusammenführt.

Dabei ist der Longevity Leader bewusst kein klassischer Gesundheitsratgeber. Es geht nicht um Biohacking,...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das längst in unserem Alltag angekommen ist: Künstliche Intelligenz und Gesundheit. Immer mehr Menschen nutzen KI-Systeme, um Symptome einzuordnen, Laborwerte zu verstehen, Ernährungsfragen zu klären oder gesundheitliche Entscheidungen vorzubereiten. Doch wie hilfreich ist das wirklich – und wo liegen die Grenzen?
Wir diskutieren, warum KI unglaublich gut darin ist, Informationen zu strukturieren, Zusammenhänge sichtbar zu machen und komplexe Inhalte verständlich zu erklären. Gleichzeitig zeigen wir aber auch, warum Gesundheit weit mehr ist als Daten und Muster. Gesundheit entsteht immer im Kontext eines individuellen Menschen – mit seiner Geschichte, seinem Umfeld, seinen Gewohnheiten,...