Folge 58: Ganzheitliche Medizin: Warum wir wieder nach Ursachen fragen müssen

00:00:02: Willkommen beim Prime Health Club, deinem Podcast für

00:00:06: ganzheitliche Gesundheit

00:00:08: mit Professor Dr.

00:00:09: Tanja Scheller

00:00:10: und Alexander Eisenbrand.

00:00:13: wissenschaftlich

00:00:13: fundiert inspirierend praxisnah.

00:00:19: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge im Prime Health Club.

00:00:22: Und heute haben wir endlich mal wieder einen Gast für euch, Maria Volk ist heute zugeschaltet.

00:00:28: Hallo liebe Maria schön dass du da bist danke das zu dir.

00:00:31: an einem Abend heute spät um zwanzig Uhr drehen wir diese Folge.

00:00:35: die Zeit nimmst um uns in Podcasts zu besuchen stelle ich doch gerne mal für unsere Zuhörer vor.

00:00:42: Ja also erst mal vielen Dank für die Einladung Liebe Alexander, liebe Tanja dass sich heute Podcasts Gast sein darf.

00:00:48: Und ja, mein Name ist Dr.

00:00:49: Maria Volk.

00:00:50: ich bin ganzheitliche Ärztin aus Leipzig.

00:00:54: Bin verheiratet habe zwei Kinder und hab mich so ein bisschen der Ursachen Medizin verschrieben und freue mich da heute einfach auch so ein wenig vielleicht aus den Lehrkästchen zu plaudern weil doch so ein paar Ansichten vielleicht ein bisschen anders sind als aus der klassischen Medizin die wir so auch an der Universität gelernt haben als Studenten.

00:01:12: Ja, das ist richtig cool.

00:01:13: Da folgen wir uns tatsächlich drauf weil ich glaube dass Thema was du bei da ansprichst ist schon auch ein sehr wichtiges und vor allem auch eins was natürlich medial auch sehr stark im Fokus steht also je nachdem in welchem Medium vielleicht unterwegs ist und da natürlich auch die Differenzierung wer sitzt vor mir?

00:01:29: Wer erzählt mir gerade etwas über Medizin wie man es ja auch anders angehen kann?

00:01:33: und da haben wir natürlich reichlich sogenannte Experten überall unterwegs und da ist es glaube ich schon wichtig dass mal vielleicht jemanden findet der das Ganze auch mit einer adäquaten Profession dahinter macht, so wie du letztendlich als Ärztin oder wir beide ja auch im Medizin gewohnt geworden.

00:01:47: Auch Tanja und ich weil ich glaube nur so kann man dieses riesengroße Feld auch halbwegs passend überblicken und kommt nicht in irgendwelche komischen Strömungen hinein die sich zwar dann manchmal sehr schlüffig anhören aber jeglicher Wissenschaft entbehren und dass ist natürlich etwas was gefährlich wird.

00:02:04: Ja verstehe ich total was Du meinst.

00:02:07: Jetzt hast du gerade schon gesagt, du kommst oder bist jetzt in der ganzheitlichen Medizin.

00:02:10: Was genau heißt und wie setzt du das Ganze denn um?

00:02:15: Genau also ich versuche der Ursache auf den Grund zu gehen.

00:02:18: Also wenn jemand zu mir kommt dann mit verschiedensten Symptomen meistens Frauen ja mit Erschöpfung oder auch mit anderen Themen dann gucke oder Versuche rauszubekommen, was hinter einem Symptom steckt.

00:02:33: Weil das ist ja das, was ich an der Universität gelernt habe vor sechs Jahren noch seitdem binlicher Ärztin und dass man eigentlich eher ein Symptome therapiert im ersten Schritt und gar nicht so richtig die Zeit hat und auch vielleicht die Muße hat und natürlich auch das Know-how vielleicht auch nicht immer hat, hinter diese Fassade auch zu schauen und zu gucken.

00:02:55: okay warum hab' ich denn jetzt zum Beispiel ständig Kopfweh oder habe ständig Erschöpfungszustände, wo ich einfach auf Schlaf mir nicht groß weiterhilft.

00:03:04: Das hat ja alles eine Ursache.

00:03:05: bei der Körper spricht er mit uns und da hab' ich mir so ein bisschen zur Aufgabe gemacht nach hinten zu schauen was natürlich immer so einfach ist.

00:03:14: ursachen zu finden ist manchmal auch sehr tricky.

00:03:17: aber Ich bin der Meinung dass das eigentlich die Gesundheit eines Menschen eher nach vorne bringt, als wenn man nur einfach was deckelt und nicht hinter die Fassade schaut.

00:03:29: Und ich versuche eben viele über verschiedene Werkzeuge zu arbeiten also vor allen Dingen über Blut-, ja über Stuhlproben manchmal auch Speichel natürlich eine gute Analyse klar Da kann man schon sehr viel rauslesen und sehr viel versuchen, den Patienten oder den Klienten dann eben auch in die richtigen Bahnen wiederzubekommen.

00:03:51: Und langfristig an der Gesundheit zu arbeiten.

00:03:56: Da sprichst du was ganz Richtiges an!

00:03:59: Das, was du gerade sagst ist ein wesentliches Problem mit unserer Medizin – in der sogenannten Schulmedizin.

00:04:04: Ich mensche mal so ohne das Wort jetzt gleich negativ behaften zu wollen.

00:04:07: Wir haben natürlich in der Medizin einfach verdammt wenig Zeit und verdammт wenig Geld.

00:04:12: Und das ist genau das Thema, ne?

00:04:13: Es hat natürlich heute kaum jemand die Zeit in der Allgemeinheitspraxis in diese Forschung zu gehen, die du betreibst.

00:04:20: wie du sagst Stuhlprobe, Blutprobe vielleicht auch Speichel gibt ja ganz viele andere Sachen.

00:04:25: auch immer in die Gerätemedizin kommen wird es dann häufig noch aufwendiger wenn man selbst als gerät betreiben will und da ist schlicht weg und das ist sehr traurig Das Geld nicht da, das Geld und die Zeit.

00:04:34: Wenn du heute in der Allgemeinheitspraxis gehst, ich weiß nicht ob unsere Zuhörer ... Na gut!

00:04:37: Die werden das kennen weil viele von denen auch meine Allgemeinsatzpraxis sitzen und dann haste halt ein Wartezimmer mit zwanzig Patienten und es nimmt keinen Ende und da bleibt natürlich wenig Zeiten heißt ja gut wir haben jetzt einen Symptom.

00:04:48: was kann ich tun dass es Gelinde wird?

00:04:50: aber ich sehe das ganz genauso wie du Maria.

00:04:52: falsche Ansatz definitiv.

00:05:00: Ich finde auch die Entwicklung, wohin sich das ganze System entwickelt.

00:05:03: Ich glaube wir sind gerade erst am Anfang, obwohl das ja schon ein teilweise schlimmer Zustand aktuell ist und ich kriege es ja auch immer so bisschen gespiegelt von den Patienten dass eben auch die erste keine Zeit mehr haben natürlich wirtschaftlich arbeiten müssen in irgendeiner Art und Weise.

00:05:20: Ich komme auch selber aus einer Ärztefamilie, ich kenne das auch.

00:05:23: meine Mama zum Beispiel hat eine eigene Praxis.

00:05:25: ja die muss auch immer gucken dass das irgendwie sich noch alles rechnet.

00:05:28: es wird immer mehr gekürzt immer schwieriger auch alles für die Ärzte gemacht in der gesetzlichen Kassenmedizin Und dann kann das auch sehr gut verstehen natürlich.

00:05:36: Für die Patienten ist das natürlich sehr frustrierend.

00:05:38: aber ich kann es auch aus ärztlicher Sicht total nachvollziehen Dass es aktuell auch einfach gar nicht anders geht weil die Ärste ja auch irgendwie überleben müssen die Patienten auch alle irgendwie unterkriegen am Tag.

00:05:49: Da gibt es einfach keinen Raum und keine Zeit, groß Beratungen zu machen weil da ganz davon abgesehen dass sie nicht groß vergütet werden.

00:05:57: Gibt's einfach diese Wartesummaß voll?

00:05:59: Meistens warten die alle schon ein zwei Stunden.

00:06:02: das heißt wir haben sehr viel Druck dann auch die Ärzte und deswegen wird einfach nur geguckt okay ich sage mal jetzt übertrieben gesagt Ist der Patient lebensfähig bis morgen, oder ist hier wirklich ganz stark was im Argen?

00:06:15: Und ansonsten ist natürlich die Symptombehandlung der schnellere Schritt und auf der einfache Schritt erstmal.

00:06:23: Weil für alles andere keine Zeit ist.

00:06:25: Ja, es so tatsächlich!

00:06:28: Ich frage mich dann trotzdem immer zwischendurch.

00:06:31: Gut wie Sie sind jetzt ja... Alle drei, wie wir hier sitzen gerade ja nicht in der Kassenmedizin tätig, sondern haben letztendlich alle uns den privat-ärztlichen medizinischen Bereich rausgesucht.

00:06:40: Für mich auch die beste Entscheidung muss man sagen

00:06:43: aber

00:06:44: wer ist dein Patientenklientel?

00:06:46: Wer kommt zu dir und wann kommt er zu dir?

00:06:52: Also das meiste sind wirklich Frauen, die zu mir kommen.

00:06:56: Ich habe so ninety-fünf Prozent Frauenquote und das sind vor allen Dingen erschöpfte Patienten, also die wirklich nicht mehr so richtig wissen wie kann ich noch gut schlafen?

00:07:07: Wie kann ich mein Alltag überhaupt bewältigen?

00:07:09: ja dass sich noch irgendwie klarkomme.

00:07:12: Und das ist natürlich dann so ein Thema Weil diese Partien natürlich auch oft schon erste Marathon hinter sich haben.

00:07:20: Die kommen ja nicht zuerst zu mir, weil es natürlich auch ein Kostenthema ist wenn man zu Privatärzten geht dass man dann auch erst mal schauen muss okay wo stehen wir denn eigentlich auch gerade?

00:07:29: Wo fangen wir überhaupt an?

00:07:31: Also das ist ja gerade Erschöpfung, Müdigkeit ist ja ein sehr breites Feld.

00:07:37: Das ist auch, ich sage mal, ein sehr undankbares Symptom weil es eben alles sein kann da erstmal auch so eine Idee zu haben ok Schritt für Schritt erst einmal vorzugehen und das sind wirklich die meisten Frauen.

00:07:50: Das heißt sie kommen relativ spät.

00:07:53: Es ist relativ hoher Leidensdruck auch schon und vor allen Dingen Erschöpfung, Müdigkeit Haarausfall, Infektanfälligkeit also das ganze Prono sozusagen.

00:08:07: Und jetzt bist du ja auch sehr, du hast das gerade schon erwähnt also auf Instagram unterwegs und auch viel mit Frauen und machst da ja auch ganz wie.

00:08:14: zum Thema Eisenmangel habe ich gesehen Wie kam es denn dazu dass du jetzt auch speziell dich damit beschäftigt hast?

00:08:22: Also Ganz, ganz tief ist es einfach auch ein Thema bei mir selbst gewesen.

00:08:27: Also ich habe seit meiner Jugend einen krassen Eisenmangel gehabt und hab immer nie so richtig verstanden woran das lag.

00:08:32: Hab mich aber auch ehrlich gesagt nicht so richtig dafür interessiert bevor ich dann wirklich in diese ganzheitlichen Medizin gerutscht bin.

00:08:39: Und ich sehe einfach, wie viele Frauen auch hier.

00:08:42: Ja ist ja auch wieder ein Frauenthema.

00:08:44: Wie viele Frauen das einfach betrifft und wie hilflos viele Frauen noch einfach sind?

00:08:49: Weil sie einfach nicht wissen A, wie stark ausgeprägt ist das?

00:08:52: Wie kann ich meine Blutwerte vielleicht auch interpretieren bei der Arzt vielleicht dann auch sagt, naja ne isch noch nich oder isch doch nich so schlimm oder es geht noch so oder nehmen Sie mal eine Tablette Und sie merken aber, mit ihnen stimmt was nicht.

00:09:05: Sie fühlen sich nicht gut und deswegen habe ich mir das ein bisschen zur Aufgabe gemacht hier so ein bisschen der Vorreiter zu sein beim Thema Eisenmange um das so einfach wie möglich auch runterzubrechen weil Eisen ist ja auch so eine kleine, ich nenne es immer gerne eine kleine Drama Queen.

00:09:19: Ja, Eisen ist nicht so einfach als Magnesium oder Silen, wo man sagt okay ich hab Mangel dann nehme ich halt was und dann ist es sehr wahrscheinlich dass das auch ansteigt im Blut.

00:09:28: bei Eisen gibt's ja viele Stolperstellen dass einfach den Menschen so ein bisschen an die Hand zu geben, eine Hilfe zur Selbsthilfe zu machen Medizin wieder etwas verständlicher auch zu machen.

00:09:40: Sodass man das Gefühl hat als Laie, ich kann das irgendwie auch in einem gewissen Rahmen verstehen.

00:09:47: Jetzt haben wir sehr viele Zuhörerinnen.

00:09:51: Was wären denn die klassischen, also angenommen jetzt in Zürcherin sagt ah ja ich fühle mich ja öfter schlapp und müde wäre er jetzt aus medizinischer Sicht noch nicht ausreichend für ein eisemangel.

00:10:01: Wann genau kommen sie bei dir an?

00:10:04: Also viele von denen wissen auch schon, dass sie ein Eisenthema haben.

00:10:08: Weil sie... ich meine viele sind ja auch sehr mündige Frauen.

00:10:11: das heißt die Wissenart ist das mein Symptom.

00:10:13: dann frage ich mal die Suchmaschine meines Vertrauens oder die KI meines vertrauenser Heutzutage und dann kommt ja häufig schon das Thema Ja es könnte vielleicht ein Eisenthema sein und das heißt viele haben dann auch schon Blutwerte oder haben sich schon einmal damit beschäftigt und kommen dann da mit schon oder natürlich die andere Frau, die dann kommt, die das noch gar nicht auf den Schirm hat.

00:10:33: Sondern nur mit dem Symptomen kommt wie zum Beispiel eben diese angesprochenen Erschöpfungsthematik aber auch Haarausfall, Kälteempfindlichkeit, Infektanfälligkeit und was auch viele gar nicht aus dem Schirm haben, was Eisenmangel häufig macht – und das hatte ich z.B.

00:10:48: extrem – ist Kurzatmigkeit.

00:10:52: Hier, hier im zweiten Stock, das sind keine Ahnung, vierzig Treppen und ich habe geschnauft wie Nilpferd.

00:10:59: Und ich hab immer gedacht, na gut, ich bin einfach jetzt nicht so die Supersports-Kanone aber so unsportlich bin ich eigentlich auch nicht dass das das erklärt.

00:11:07: und nachdem ich dann einige Eiseninfusionen hatte also wo der, wo ich sagen kann okay der Eisenschwieger ist schnell angestiegen wieder und es ist wieder im Rahmen gewesen war das innerhalb von wenigen Stunden denn komplett weg?

00:11:21: Das fand ich sehr interessant weil ich das auch selber nicht mit Eisenmangel in Verbindung gebracht habe dass diese Kurzatmigkeit so typisch ist.

00:11:28: Und seitdem achte ich da ein bisschen mehr drauf und viele Frauen berichten davon

00:11:32: auch.

00:11:34: Spannend, sehr schön!

00:11:40: Du hast jetzt vorhin schon angesprochen du machst sowohl Blut-Auchstuhlanalysen Jetzt kennen ja viele kommen dann mit einem klassischen kleinen Blutbild oder großen Differenzialblutbild in die Praxis.

00:11:54: Langt ihr das oder sagst du dann vielleicht noch gewisse Werte, wie gehst du da gezielt vor?

00:12:00: Ja also genau die meisten haben ein paar werte.

00:12:03: Die sind aber auch schon etwas älter, damit kann ich jetzt nicht mehr so viel anfangen.

00:12:08: Bei den meisten Patienten brauchen wir natürlich schon aktuelle Blutwerte und viel mehr als jetzt ein Blutbild, ich meine ihr beide wisst ja was ein Bluttbild ist.

00:12:17: Viele Patienten denken aber das ist ja das Nonplus-Ultra und alles ist mit dabei!

00:12:21: Das ist ja auch immer lustig.

00:12:23: Ich habe es schon so oft erzählt und ich glaube das kann man einfach nicht oft genug aufklären weil dieses Wort ja einfach so viel verspricht was es eigentlich halten kann.

00:12:31: und man denkt zu euch wenn's Blutbild okay ist dann ist alles gut Genau.

00:12:36: Also abseits vom Blutbild, was ja nur die Blutzellen so ein bisschen beleuchtet auch, kommt es natürlich auf die Symptome an.

00:12:42: aber wenn man jetzt die Frau nimmt, die ich vorhin beschrieben habe dann möchte ich natürlich schon auch gerade wenn die letzten Blutwerte entweder gar nicht existieren oder schon ein zwei Jahre alt sind, dann möchte Ich natürlich auch erstmal so einen Check-up haben.

00:12:54: Ja das heißt auch so Standard Sachen erst mal zu gucken wie Leberwerte, Blutzucker also HW I C Langzeitblutzucker natürlich die ganzen Schilddrüsenparameter Dann wie gesagt natürlich auch Bluteideisen, gerade wenn eben Erschöpfung und Müdigkeit mit rein spielt.

00:13:12: Vitamin D-Status ja?

00:13:14: Und natürlich auch super gerne.

00:13:15: was ich sehr gerne mag sind die Vollblutmineralstoffanalysen also dass man guckt Magnesium Zinsselin gerne auch noch ein paar mehr.

00:13:22: aber das ist so.

00:13:23: Was mir sehr wichtig ist, erst mal ein Vollblut auch zu messen und zu gucken.

00:13:26: Hey wie ist denn da die Nährstoffversorgung?

00:13:28: Auch von diesen großen drei, die ja eine große Rolle im Stoffwechsel spielen und viele Sachen besser machen können in dem Leben.

00:13:36: Und dann guckt man sich das erstmal so an Schaut mal, wo haben wir denn Bedarf?

00:13:40: Also was ist da jetzt nicht ganz so gut und was ist vielleicht aber auch völlig in Ordnung.

00:13:45: Und können wir erstmal auf die Seite schieben wie zum Beispiel wenn die Schildrüse schön gut aussieht dann weiß ich okay Müdigkeit Erschöpfung ist jetzt per se erst einmal nicht ein großes Schildrüsen Thema sondern müssen wir halt woanders gucken.

00:13:58: also deswegen kann man gut eingrenzen oder eben ausgrenzen Und dann geht man halt immer weiter, also in den Folgeberatung.

00:14:06: Dass man vielleicht noch mal andere Blutwerte mit dazu nimmt die da nochmal tiefer gehen oder eben auch mal eine Stuhlprobe machen das ist immer super individuell.

00:14:16: Jetzt hast du ja gesagt oder wie du es gerade beschreibst dass du da sehr tief reingehst was ich sehe ganz genauso richtig wichtig ist.

00:14:25: jetzt kann man das natürlich als allgemein Mediziner internist oder wir auch immer natürlich genau so machen und dann sagen okay ich habe da und da und an Bedarf.

00:14:32: Und jetzt ist aber dann für mich immer die Frage, wie deck ich diesen Bedarf?

00:14:36: Den Bedarften kann ich erdecken indem ich sage gut wir beginnen einfach mit verschiedenen Substitutionen.

00:14:42: Das kann natürlich wenn es massiv ist mal eine Eiseninfusion sein.

00:14:45: das können aber auch andere Dinge sein das kann Nahrungsergänzungsmittel sein oder mein Steckenfeld wo ich immer sage wo kann ich denn im Alltag eigentlich schauen dass ich meine Grundlage schaffe die besser funktioniert?

00:14:55: also meinen Themen sind immer Ernährung Belegung und letztendlich auch Umfeld, in dem ich mich befinde.

00:15:00: Weil das ja in der Regel auch die Dinge sind, die ich selber steuern kann Und die mich oft auch dahin bringen wo ich gar nicht hin will nämlich zum Arzt.

00:15:08: Wie gehst du davor?

00:15:09: eigentlich für die Patienten immer sehr aufwendig ist.

00:15:13: Für ein Patient ist es ja einfach zu sagen, ich guck mal was fehlt und was mir innen fehlt schiebe ich oben einfach durch irgendeinen Konzentrat also Stichwort Nahrungsgänzungen wie auch immer dann auch da rein.

00:15:23: Ich finde das grundsätzlich auch nicht schlechtes so zu machen aber es wird wenig insgesamt verändern wenn man nicht seine Umstände auch ein Stückchen justiert.

00:15:30: Wie gehst du vor denn wie sind deine Patienten da gestreckt?

00:15:32: Ja.

00:15:34: Also die sind schon sehr offen, weil viele haben wirklich einen hohen Leidensdruck, das heißt sie wollen auch was verändern und wissen okay... Die sind auch sehr hilflos teilweise, weil sie eben auch nögensbruckgroß Hilfe bekommen haben bisher.

00:15:46: Und natürlich ist es richtig klar dass man das nicht unterschätzt, was man selber bewerkstelligen kann, vor allem mit Ernährung Das ist ja eigentlich das allerwichtigste finde ich sogar.

00:15:58: Also ich empfehle dann auch immer, hey weg doch bitte erstmal so drei vier Tage das Essen was du sowieso immer ist ohne drüber nachzudenken.

00:16:06: Damit wir erst mal eine Idee haben, was isst du überhaupt?

00:16:09: Was ist die Makronährstoffverteilung?

00:16:11: ja wie viel Protein hast du wie viele Fette, wieviel Kohlenhydrate?

00:16:14: Manchmal wenn man auch ne coolere App hat macht ihr noch ein paar andere Sachen.

00:16:16: Ja.

00:16:17: aber dass man erstmal so irgendwie eine Idee hat Wie viel ist der überhaupt?

00:16:20: oder sie?

00:16:21: Ich habe das selber auch schon ein paar Mal in meinem Leben gemacht und ich weiß dass man oft kein Gefühl dafür hat wie viel man ist, wie calorisch das ist und auch die Zusammensetzung des Essens.

00:16:33: Das ist natürlich sehr wichtig.

00:16:35: Und dann guckt man natürlich hey passt das erstmal so?

00:16:38: oder meistens ja nicht?

00:16:41: Keine Überraschung!

00:16:43: Dann natürlich in die Beratungen hier zu gehen.

00:16:44: klar also dass man schaut okay Zum Beispiel zu wenig Proteine für das, was du wiegst.

00:16:50: Für die Problematik, die du auch hast und dann natürlich auch dahingehend zu beraten.

00:16:53: Die kann ich auch mehr Proteine in den Eithack einbauen.

00:16:57: Also klar!

00:16:57: Das ist natürlich auch ein großer Bestandteil, was ich übrigens auch sehr gerne mache.

00:17:02: Es hat ja per se indirekt auch etwas mit Ernährung zu tun.

00:17:05: Ich arbeite auch viel mit Glucose-Sensoren Gerade auch wenn die mit Erschöpfung zu tun haben, oder auch mit Heißhungerattacken.

00:17:12: Oder auch mit lächthlichem Erwachen.

00:17:14: dass man da mal für zwei Wochen so ein Sensor macht das ist nicht bei jedem Patienten muss das nicht sein aber bei einigen habe ich schon einiges ausbekommen Sachen zeigen, die sehr interessant waren.

00:17:27: Und natürlich kann man hier auch als Patient viel über sich selbst lernen und gucken.

00:17:30: okay hey auf was reagiert mein Körper?

00:17:32: Sehr stark zum Beispiel mit Gluckzucker anstiegen.

00:17:35: Warum habe ich jetzt fühle mich jetzt vielleicht gerade nicht gut Was hab' ich vorher gegessen Wie sind meine Kurven?

00:17:40: und so weil wie gehe ich nachts damit um das Zucker ich nach und also ist es auch manchmal sehr spannend und hat ja indirekt wie gesagt natürlich auch oft etwas mit Ernährung zu tun Wie ich mich eben auch den Tag davor nähert habe und natürlich auch Bewegungen Klar, aber dadurch dass ich sehr viele erschöpfte Menschen habe ist Bewegung jetzt nicht so der zentrale Angelpunkt bei mir.

00:18:02: Weil wir erst mal wieder dahin kommen müssen das die Bewegungen überhaupt tolerieren.

00:18:06: ja weil das ist oft schon eine Grenzerfahrung wenn sie mehr als einen normalen Spaziergang auch machen.

00:18:12: natürlich sollen sich das vor und bewegen sind manchmal am Anfang gar nicht so viel möglich und ich möchte natürlich auch nicht dass die in einen Crash reinkommen.

00:18:20: Das finde ich ein ganz spannender Ansatz, was du sagst und ich sehe das ganz genau so.

00:18:24: Jetzt mit der Schöpfung habe ich in meinem Gebiet... Ich bin ja Plastischechirurg, da gibt es auch im Körper Form aber auch mal um Körpergewicht.

00:18:30: Genau das sehe ich auch so dass die Bewegung ist sicherlich ein wesentlicher Teil in unserem Leben Aber sie wird in vielerlei Hinsicht finde ich deutlich überschätzt.

00:18:40: Also der Hebel in der Ernährung, sei es bei der Gewichtsabnahme oder auch beim Wiedergesundwerden mit welcher Problemstellung immer noch kommt ist viel größer und da sind aber viele Kollegen glaube ich schuld die das anders kommunizieren.

00:18:55: Die zu einem Menschen sagen wir halt einfach übergewichtige oder vielleicht erschöpft sie müssen auch mal raus sie müssen sich bewegen sie müssen Sport machen.

00:19:01: Das hört sich alles toll an das sind nur Lippenbekenntnisse nichts anderes weil deren das Situation ist und diese Empfehlung gibt Ist der kennt das Problem oft gar nicht oder weiß gar nicht, wie schwierig das mal sein kann.

00:19:14: Bin ich ganz bei dir sehe ich ganz exakt genauso.

00:19:19: Und die Patienten haben das ja schon öfters gehört.

00:19:21: So ne?

00:19:22: Esten Sie mal weniger machen sie mehr Sport gehen Sie mal in die frische Luft trinken Sie genug und lachen Sie mal wieder.

00:19:28: Ja wir haben ja schon einmal gehört und Ich habe auch das Gefühl und da bin ich auch selber glaube ich so jemand wenn ich dass hat halt keine keine Konsistenz irgendwie dahinter.

00:19:39: Das ist einfach nur so gesagt und das geht halt hier rein da raus, weil die Patienten damit nichts anfangen können.

00:19:47: Das wissen wir ja!

00:19:48: Wir wissen dass wir uns gesünder ernähren sollen.

00:19:50: Wir wissen, dass sie uns mehr bewegen sollen.

00:19:51: aber was genau konkret bedeutet?

00:19:52: Dass wenn in meinem Falle... Und dafür ist wieder dann kein Platz, das weiter auszuführen.

00:19:59: Dafür ist dann wieder keine Zeit.

00:20:06: Ein Hoch auf die Forschung, das wichtig ist brauchen wir nicht diskutieren.

00:20:09: Ist es immer eine große Kohorte, die betrachtet wird?

00:20:11: Und nach Möglichkeit riesig groß was auch richtiges um Daten zu bekommen aber Es ist immer der Durchschnitt einer Kohorte oder eben am Ende natürlich irgendeine Gaustürverteilungen oder was auch immer Aber es bildet nie den einzelnen ab und ich kann aus einer Kohorte von zehntausend Menschen natürlich sagen, die das so gemacht haben.

00:20:28: Die haben profitiert.

00:20:29: Macht das auch mal so?

00:20:30: Dann steht es in irgendeiner Leitlinie, was dann heißt bewegen sie sich so unzu viel machen Sie hundertundstundzig Minuten Sporti-Woche essen sie eins Komma zwei Gramm pro Kilogramm Körpergewicht Proteine usw.

00:20:40: alles richtig und alle schön.

00:20:41: aber was fehlt ist die persönliche Betreuung dass man auch zu machen und zu verstehen wie setze ich das um?

00:20:47: und das ist eben dann wiederum halt nicht was ich mir unter Medizin vorstelle, sondern das sind halt Leitlinien die in der Gänze schon funktionieren aber für den Einzelnen völlig nicht nutzbar sind finde ich.

00:21:01: Fehlt eine starke Individualität die wir genau dann brauchen.

00:21:05: denn es sind ja die Aspekte dass man sagt hat er überhaupt die Energie das er sich aufraffen kann laufen zu gehen und sich überhaupt zu bewegen?

00:21:13: und wie du gesagt hast Marie ist gesund.

00:21:17: also das gesund was meine Oma jetzt denkt oder auch Vielleicht eine andere Generation ist nicht das gesund, was vielleicht jetzt gerade der aktuelle Stand ist.

00:21:26: Also balaschefreich, proteinreich, vitaminreich und so weiter Und da fehlt auch ganz viel Wissen und das ist der Grund warum wir sagen Wir haben auch so ein Podcast wie hier ins Leben gerufen um genau solche Aspekte mal zu beleuchten.

00:21:39: Denn Gesundheit kann im Alltag

00:21:43: Ganz

00:21:44: leicht und einfach machen und trotzdem gut schmecken und integriert sein, damit wir überhaupt die Energie haben uns bewegen zu können um unseren Alltag meistern zu können.

00:21:54: Und ich glaube da ist auch so ein bisschen der Fokus dieser ganzheitlichen Medizin den wir gerne hätten ja damit auch jeder das ist vorhin schon gesagt Hilfe zur Selbsthilfe sich da auch erstmal wieder selber unterstützen kann.

00:22:06: aber dazu braucht es eben ein

00:22:07: bisschen Ja und Ich glaube Wir kommen halt auch nicht drumherum also jetzt als aus Patientensicht kommen auch nicht drumherum, dass man sich selbst misstig beschäftigt.

00:22:19: Und dass man halt nicht das so wie ich da halt auch noch aufgewachsen bin und wahrscheinlich die Generation meines Eltern sowieso sagt okay der Arzt er weiß wie es geht Das ist der Gott in Weiß.

00:22:31: Ich gebe meine Gesundheit und mein Thema ran ihn ab und das war's so.

00:22:38: kommen wir sowieso jetzt auch schon langsam weg, aber wir müssen auch davon wegkommen weil das ja auch gar nicht bewerkstelligt werden kann.

00:22:43: Das heißt, wir müssen uns mit unseren eigenen Themen beschäftigen.

00:22:45: Wir müssen keine Ahnung wenn wir Symptom XYZ haben dann müssen wir uns eben auch damit beschäftigen wenn wir auch mehr in unsere eigene Heilung und Gesundheit gehen wollen.

00:22:58: Wir können das nicht immer alles nur so abgeben, weil das System außer wir haben vielleicht ganz viel Geld und können uns die besten Privatärzte leisten.

00:23:05: Dann geht es heute noch ein bisschen aber auch da muss man ja auch an die richtigen Leute kommen.

00:23:10: Aber ansonsten bin ich immer der Meinung mittlerweile dass wir uns mit den Themen beschäftigen müssen wo unsere gesundheitlichen Herausforderungen liegen um uns selber helfen zu können und uns nicht so abhängig zu machen von dem Medizinsystem was aktuell in Deutschland eben ist.

00:23:27: Ja, da hast du absolut recht.

00:23:30: Mit dem Blick auf die Uhr ist unsere Zeit schon wieder sehr vorangeschrieben.

00:23:34: Lieber Maria es war wie immer spannend.

00:23:37: Hast du noch einen letzten Impuls an unsere Zuhörer der auf jeden Fall beachtet werden soll?

00:23:44: Also ich bin immer ein Fan davon eben Sachen zu messen.

00:23:48: ja das heißt mein Appell so is wirklich wenn man das Gefühl hat hey mit mir stimmt irgendwas nicht.

00:23:54: Ich habe ständig Kopfweh, ich fühle mich ständig aufgebläht.

00:23:58: Ich hab ständig Brain Fog, ich kann mich nicht konzentrieren.

00:24:01: Ich bin ständig irgendwie immer kältet – was auch immer ja!

00:24:05: Weil man so merkt, wie geht das in die falsche Richtung?

00:24:08: Dass man sich dann wirklich bemüht mal zumindest einmal im Jahr einen größeren Check-up zu machen über das Blut

00:24:16: um

00:24:17: zumindest ein Werkzeug, ein Tool zu nutzen und zu schauen ist irgendwas, was komplett in die oder finde ich vielleicht auch irgendeinen Ansatzpunkt, dass zum Beispiel mein Langzeitblutzucker dann erhöht ist und meine Leberwerte nicht in Ordnung sind.

00:24:32: Und dann einen Anhaltspunkt habe wo ich sage okay da gucke ich mal ein bisschen genauer hin und ja dieses Messen handeln messen das ist so ein bisschen mein Kredom und nicht so blind zu stochern sag' ich mal sondern sich eben selber auch ein bisschen zu helfen.

00:24:53: Wir machen es natürlich auch immer so, wenn wir einen Gast haben dann verlinken wir den natürlich auch gerne.

00:24:57: Das heißt wie würden deine Kontakten auch bei uns natürlich dann verlinken?

00:25:00: Wenn jemand ja der jetzt zuhört vielleicht sagt war cool ist eh vielleicht in der Nähe von Leipzig da bist du ja

00:25:05: das du gesagt hast

00:25:06: genau oder auch sagt ist mir egal wie weit ich fahren muss Ich fühle mich da gut aufgehoben und dann natürlich gerne machen.

00:25:11: Ich denke da wirst du nichts dagegen haben wenn man das einmal verlinken.

00:25:14: das darf auch so sein soll auch so.

00:25:16: Ich von meiner Seite aus kann sagen, du hast mir bei ganz vielen Sachen aus dem Herzen gesprochen.

00:25:19: Weil ich sehe es genauso, dass Medizin ist was sehr individuelles und braucht aber auch das Verständnis des Patienten auch etwas tun zu müssen tun zu wollen.

00:25:27: Und dann kommen wir irgendwann vielleicht wieder in eine bessere Medizin.

00:25:33: Wundervoll wenn es Leute wie dich gibt die genau die gleichen Ansichten haben wie wir und auch da ihr Bestes geben um den Patienten zu helfen.

00:25:42: Liebe Maria, vielen Dank, dass du heute da warst.

00:25:44: Dass du dir die Zeit genommen hast!

00:25:46: Wir verlinken alles und ja, wenn Fragen kommen, schicken wir sie gerne an dich weiter.

00:25:50: Deswegen stellt uns auch gerne eure Fragen damit wir uns vielleicht noch mal in der zweiten Runde sehen und da alles beantworten können.

00:25:57: Danke dir und bis bald!

00:26:00: Vielen Dank!

00:26:01: Tschüss!

00:26:03: Das war der

00:26:03: Prime Health Club Dein Begleiter auf dem

00:26:06: Weg zur ganzheitlichen

00:26:07: Gesundheit.

00:26:09: Bis zum nächsten Mal mit Professor Dr.

00:26:11: Tanja

00:26:11: Scheller

00:26:12: und Alexander

00:26:13: Eisenbrand.